寝かしつけ

【寝かしつけ】赤ちゃんの早朝起きどう対策する??【早朝泣き】

赤ちゃんが朝4時〜5時に起きてしまう早朝起き。早起きはいいことだけど、早すぎる!!「まだ寝たいのに〜」と思いますよね。今回はそんな赤ちゃんの早朝起きの対策法をご紹介します。 少しの光でも起きてしまう! 赤ちゃんは睡眠リズムがまだ未熟なため、少しの光でも起きてしまいます。 遮光カーテンなどを利用して、光が入ってくるのを防ぎましょう。 夏場は特に日が昇るのが早いため、朝早く起きてしまいがちです。 カー […]

【寝かしつけ】赤ちゃんが夜寝てくれない!?そんなときは?【夜泣き】

赤ちゃんが全然夜寝てくれない!そんな時ありませんか?ママも眠たくて大変ですよね。どうして寝てくれないのー!と悩んでしまうことも。今回はそんな時の解決法をご紹介します。 お昼寝は何時に終わらせている? 生後6ヶ月頃までは午前・午後・夕方と3買いに分けてお昼寝をします。 生後8ヶ月頃には、午前と午後と2回のお昼寝になります。 新生児の頃はほとんどを寝て過ごしているので、お昼寝を長くしていても、夜寝て […]

【寝かしつけ】赤ちゃんの昼夜のリズムをつけてあげよう!【生活リズム】

生まれたばかりのあかちゃんは、夜中に何回も起きて、ママも辛いですよね。「いつまでこの生活が続くんだろう」と不安になるママもいると思います。夜ぐっすり寝てくれるようになるには、昼夜の区別をつけてあげることが大切なのです!今回は昼夜の区別のつけかたについてご紹介します。 新生児期のあかちゃんは1日の大半を寝て過ごす 生まれて間もない新生児期のあかちゃんは1日のほとんどを寝て過ごします。 お腹が空いたら […]